《七月与安生》较为内歛，着重描述两位密友“相爱又相轻”的关係。七月（马思纯）与安生（周冬雨）在小学认识，两人性格及家庭背景很不同，七月性格温文内向，是家中独女，受父母疼爱；安生性格爽朗外向，来自单亲家庭，与母亲关係恶劣，自幼已经响往自由无拘无束的生活。两人很快成为密友，中学时二人分道扬镳，但友情不减。

七月告诉安生，她恋上同学家明（李程彬），三人也因此成为好友，但安生与家明彼此有感觉，碍于不想破坏与七月的关係，安生选择离开，一边打工一边流浪，开展了与七月截然不同的人生。七月大学毕业后，在银行找到一份安定工作，与家明感情稳定，七月追求安稳﹑有计划的人生，预算在 27 岁前与家明结婚，组织家庭。家明到北京工作，重遇安生，两人爱火重燃，计划不在预期，三人的关係又再受考验。

《七月与安生》是个很感性的故事，虽然它有着一般爱情小说的俗套（三角关係与生离死别），但曾国祥没有在这些情节上纠缠，反而从一开始便强调七月与安生是“一体两面”，是人生的两种面向，七月是安生，安生是七月：两人彼此爱护，却又不自觉地伤害对方。

家明在七月与安生的关係只是催化作用，让两位女生看清自己潜藏的另一面：安稳的七月，其实有颗驿动的心，只是太早认为自己需要过稳定的生活。选择自我流放的安生，其实心底比任何人都平静，她只是装作潇洒。七月与安生让彼此明白，大家都是孤独的人，只有对方一直互相珍惜。

导演在安生出走后，用上一段蒙大奇，配上双方往来的书信，道出两人对生活的不同领会，正是那种“你睇我好，我睇你好”的矛盾，很爽快，效果很好。七月觉得安稳等于枯燥，她说她的生活是“一眼就可以看到一生”，心底里羡慕安生的自由，但自由对安生而言，却是“万水千山去过，感觉到了尽头，很累，想回家”，因为她没告诉七月，她的飘泊，动机只是逃情。

这场戏以后，曾国祥慢慢跌入平庸的框框，安生与七月重聚，在上海的餐厅内争吵，导致安生不辞而别，这段拍得最差，直接影响后来在北京，安生﹑家明与七月再陷于三角关係中，幸好周冬雨与马思纯精湛的演出，挽救了整段戏。

电影版本对原着作了颇大的改动，有些主要情节甚至逆转了，原着的篇幅很短，电影把结构弄得复杂，采用倒叙手法，增加了出版社发现网上有位“七月”作者与好朋友“安生”的故事，出版社认识安生，想委讬她找作者洽商版权，继而从安生的视点阅读小说，在七月的旁白下倒叙故事。这个安排和结尾导演想做一个重大的故事转折有关，但这个转折既刻意又突兀，虽然带来“惊喜”，但却是画蛇添足，很有陈可辛《亲爱的》那种洒狗血风格，增添了奇情，却破坏了气氛。

两位主角有极出色的表现，周冬雨令人刮目相看，突破了她以往演出的角色框框，多幕的细微感情变化，非常动人，马思纯也是超水准，与周冬雨有很自然的配合，演活了“我中有你”的复杂情感。火车站二人分手那场戏最值得细看：安生叮嘱七月不要俗套地“追车”以示不捨之情，列车慢慢开动，安生不自觉步前，当情绪最高涨时，七月看到半身伸出窗口的安生颈上挂着家明的玉坠，曳然止步，只懂痛哭，安生激动及后悔，高呼“如果你想我留下，我便留下”，这一幕两人交锋的时间很短，但心理变快很大，两位演员都掌握得恰到好处。

另一幕是后段在医院的戏份： 安生要签署一份关于七月的文件，她说了些自责的话，又迅速平服情绪，强装冷静，这场是周冬雨个人表演，非常细腻。由于七月与安生两个角色在故事后段有点“交换人生”的安排，因此前段两人的演绎方法有很明显转变，难度很高。

《七月与安生》对新导演来说，是超额完成，纵然结尾很俗套，但应该会惹得不少观众落泪，眼泪有时很廉价，但却能令观众记住这部电影。