在纠结那些打着“消费升级”旗号的博主安利值不值得吃？还在怀疑朋友圈层出不穷的“升级好物”是不是真靠谱？ 为了解决你们的困惑，我们推出“NEXT50”系列研究，以客观严谨的态度，结合各大电商平台海量用户评价数据，对消费升级浪潮中新崛起的50个热门品类进行量化评价，带领大家“科学”升级。

俗话说三月不减肥，六月徒伤悲……全民健身季又开始了，我们来研究下让锻炼不再枯燥的最佳伴侣——运动耳机。

不管锻炼效果究竟如何，装备上绝不能输：训练服起码得是Under Armour，手腕上少不了运动手环……就连耳朵上的运动耳机，也是格调的一部分！

开个玩笑。除了装X，运动耳机当然有它的实用性。

富有节奏和韵律的音乐，能让自己更好地坚持完枯燥乏味的锻炼计划。而对商务人士来说，健身时不错过重要电话，也是佩戴运动耳机的一大诉求。

这篇文章会告诉你：

• 别纠结音质了，运动耳机更需要考量它佩戴时的便利性、舒适性、防水性和安全性。
• 一款好的运动耳机，不仅让你健身时发光发热，平时听歌接电话凹造型也全不耽误。
• 从300元至1500元，这个市场中有各品牌各档次的运动耳机可以满足你的需求，尽管它们的设计精细度视价位有所不同，但适合你的未必是最贵那款。

运动耳机的自我修养

对普通耳机来说，主流观点是降噪功能越优化越好。但运动时需要降噪吗？

答案是否定的。

不论是街头夜跑、室内训练，环境音都对人身安全非常重要，过于投入到音乐中容易忽视身边的危险。

所以，当我们挑选运动耳机时，更看重的不是降噪、音质这些耳机发烧友最在意的“传统大项”，而是便捷度、舒适度这些使用上的体验。

当然音质也不能过于寒碜。这方面“木耳”我们自认不擅分辨，所以在对自己的消费类KOL监控库①进行筛查时，首先挑出了5个一提起运动耳机、内行就会想到的专业品牌，相信其对音质下限的品控。

随后，圈出了这五个品牌在电商平台上最热销的运动耳机型号：

我们透过这几款代表性单品来看看，一款运动耳机，究竟应该具备什么“基本素质”？

需要仔细听我们分解的看这段：

无线蓝牙：想象一下你做着高难度瑜伽动作，却被自己身上的耳机线给绊倒？对于运动耳机来说，无线是个基本诉求。运动耳机一般都带有一类蓝牙连接技术，据我们君实测，10米范围内一般不受干扰。

人体工学设计：轻便、贴耳很重要，上述五款运动耳机都在这两个方面花了心思。

首先主体部分不能笨重。要么像Plantronics那样一体设计，要么线要轻盈得可以忽略不计。像Beats X、索尼的MDR-EX750BT（鹿晗脖子上那款）这种，也是无线蓝牙，但是跑跳时连接线会打到脖子，我们不认为它们适合运动时佩戴。

另外，剧烈运动容易使耳机脱落，因此苹果的Airpods虽然轻便，但也不纳入考虑范畴。

防汗防水：运动耳机要在被汗水浸湿的情况下也正常工作，一般的运动耳机这方面都有国际防水标准认证。

持久续航：如果硬要说添置一款无线耳机有什么比传统耳机麻烦的地方，可能就是充电，但这几款我们精选出的运动耳机，基本都能保证在你持续数小时的训练当中不断电。

另外，像Bose Soundsport的进阶版Pulse、JBL UA的进阶版Heart Rate这样的产品，还推出了测心率功能，能够便于你进一步了解自己的运动表现，当然价格也要再贵上三四百元。

实用性如何？用过的人说了算

按惯例，我们还是先看看用过的人怎么说。

我们采集了这五款产品在天猫、京东电商平台上近万条高质量用户评价，来听听群众真实的声音。

被大家提及最多的是“音质”，尽管运动耳机更强调人体工学设计，但这几个爆款看起来音质做的还不赖……

我们筛选出提及“音质”的用户评价看了看，大部分表示清晰、氛围感足，“相比从前一百多元的传统耳机还是好上不少的”（毕竟上述几款产品都不便宜呀）。

紧随音质之后的，就是蓝牙、跑步这两个关键词了，大部分用户都说买来是为跑步准备的。蓝牙很好的解决了耳机线妨碍动作的问题，而贴合耳道的牢固设计，避免了下面这种尴尬的状况：

除此之外，大家在意的还有佩戴的舒适度。

考虑到运动是一件极其考验耐力也容易让人感到疲惫的事情，耳机的轻量化设计、耳塞的精密形状都可以保证避免对耳朵的压迫感。这方面做得越好的，价格一般也就越贵。

一款运动耳机，多大程度提升你的生活品质？

跟着我们看到这里，相信你不仅对运动耳机的实测效果有了大致判断，眼前也浮现出了运动耳机的用户形象：行动力十足、喜欢夜跑或是泡健身房，可能对音质或艺术富有追求……总体来看，他们比别人更追求健康的人生状态。

也正因为如此，买一款运动耳机，对很多人而言是一场启动生活方式升级的仪式。

我们继续基于我们的“NEXT指数”②，对上述五款单品在效率、健康、专业、审美和治愈五个消费升级核心需求点上的效用，进行了量化评估：

这些分数，基本解答了一款运动耳机能在多大程度上提升你的生活品质：

效率方面，我们基本参考各款耳机的续航时间，像Beats Powerbeats3这样能连续播放12小时，还配有快充功能的产品，在我们的体系下获得了5分的得分。

健康方面，按理说运动耳机存在的最大意义就在于此，所以大家分数都不低，其中更加贴合耳道的设计，或者是搭载了心率功能的产品，分数会更高。

专业方面是主要考虑到了音质、防水等级和蓝牙技术等效用，我们参考用户的真实评价给出了评价。

至于审美和治愈（主要是精神享受、自我价值提升，俗称装X）方面，就见仁见智了。呃，品牌吸粉力强的、贵一点的，这方面就更胜一筹……

适合自己的，才是最好的

如果你的消费诉求恰好与上述升级效用相契合，下一步就是挑选哪一个的问题了。

贴心的我们这就结合了各电商网站上的用户评分和评论文本③，计算出了各自对应的“值得买指数”④，并列出排名和价格让你一图get：

在我们榜单上排名第一的，是JBL和运动品牌Under Armour的联名款，不仅能在逼格上满足大部分运动达人，同时以舒适度以及不错的音质著称。

即使在我们的打分体系下，它的升级效用与Beats不分伯仲，但用户的选择还是让它成为了最值得购买的运动耳机，价格也是中高端运动耳机中比较实惠的。

其他几款也有各自的特色，结合几类比较典型的需求特点给你提供一些种草参考：

• 如果你是一个追求性价比的人，对音质、舒适度没有严苛要求，那么299元的Jabra基本款也够用。
• 如果你对连接线在脖子后面甩啊甩特别苦恼，那么一体设计的Plantronics不错，价格538元比较合理，它在防水性和通话音质方面的表现也比较过关。
• 如果你怕频繁给耳机充电太麻烦，又比较重视装X……Beats Powerbeats3拿去，当然价格也比较感人。
• 如果你是个运动耐力不怎么强的人，且厌恶挂耳设计的累赘，那么试试BOSE Soundspot，轻便不挂耳，音质也很好。

还是那句话，运动耳机嘛，音质什么的开心就好……关键是不能变成你锻炼时候的身体负担。

祝大家今年的减肥计划都不搁浅~